Personal Training

Wenn du deine Yogapraxis vertiefen möchtest und sie auf deinen Alltag abstimmen möchtest und gegebenenfalls mit bestimmten
physischen oder psychischen Problemen zu kämpfen hast, ist das Personal Training genau das Richtige. Ich werde in den Einzelsessions
auf die individuellen, persönlichen Bedürfnisse eingehen und zusammen werden wir eine Yogasequenz gestalten, die perfekt für dich passt.
Da Yoga nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut tut, ist es umso wichtiger diese beiden Komponenten zu vereinen.

Die Einzelsessions beinhalten:

  • Asanapraxis und Alignment
  • Meditation
  • Persönliche Beratung zu den Themen: (Morgen-)Routine, Ernährung, Stressbewältigung und Zielsetzung
  • Yoga-Tipps für den Alltag
  • Kreation einer individuellen Sequenz

Preise: (jeweils 90 Minuten)

Probestunde: 30€
Einzelstunde: Preis auf Anfrage

Bei Interesse oder Fragen melde dich gerne bei mir: hey@tabasanayoga.com